多少年来我们所接受的传统教育，都是提醒自己要低调，要谦和，所以我们总是处于一种被动的位置，好象那些神采飞扬的时刻只能出现在舞台的聚光灯下，却忘了自己其实也可以做生活的主角。虽然在生活中，没有人可以无时不刻都在表演，但是如果我们能够在自己的生活中饰演第一女主角，我们就能从真实生活中汲取更多的活力与荣耀。
所以今天，我希望能认识到，自己已经拥有使梦想成真需要的一切内在智慧、才能和创造力，如果我们不开启内在的意识，就仍然会把外在的环境当成自己进与退的依据，从而使自己永远陷于一种无奈的境地。
这个世界上教人快乐的方法很多，但我始终认为，只有通往心灵的路径才是恰当合宜的。我们要构筑真正属于自己的幸福乐园，就必须将自己沉睡的心灵激活，找到真实的自我，这样才能做回那那位我们应当成为的女人。
来吧，从今天起，所有的人和我一起聆听心的低语，向内寻找改变自己的触媒，这个快乐的旅程已经开始了。

      你想过什么东西能让你快乐吗？也许你会感觉大一点的房子、新的工作、完美的人生伴侣能让你快乐，但我要告诉你，这些都是不正确的观点，因为你已经把自己的快乐构筑在一些我们不能控制的事物上面了，而这种外在的期待一旦得不到满足，我们就会陷入匮乏的泥潭里，终日悲观失落。
那么，到底什么才是真正的快乐呢？我认为，快乐是一种思绪的特质，一种心态。它不是一种无谓的奢侈品，而是每个人都可以追求的基本权利，但我们必须得愿意去追求，并把它摆在生活中的优先位置才行。
快乐的必需条件不是外在的物质，而是从内里照亮生命的自觉选择，我们要构筑真正属于自己的乐园，就要明白，只有那些别人无法取走的快乐才是真正属于自己的快乐。而这种别人无法取走的快乐，它就来源于你的心态，来源于你的需求是否简约，来源于你的心态是否容易满足。
我想我们都有过同样的经历，当你为自己或所爱的人的健康忧虑的时候，你的心思专注，生活变得明朗，因为你知道什么才是最重要的，于是每一天都象一个美好的赠礼，让人心怀感激。
可是，如果你终日为得不到的东西而失意消沉的时候，生活的喜悦就会被偷走，你会变得愤愤不平，心灰意懒，连睡眠都变得不安稳，这种匮乏感让你不假思索地丢弃了宝贵的二十四小时。
所以说，要寻找一条通往心灵的快乐路径，我们首先就得弄明白，你快乐的基本条件是什么，如果我们能有所简约，回到基本需求，懂得选择什么才是生活中最重要的，我们就能够把匮乏感抛开，卸下精神的负担，免受过多的束缚，从而简简单单地快乐起来。
长久的改变并非一蹴而就，它来自小时刻的持续累积：一天，一小时，一次心跳。那么今天，就让我们从一个小小的实验开始吧：向每一个你遇到的人微笑，期待今天会有好事临门，不管昨天发生了什么事情。让我们一起来学习乐观，别让过去的不快再牵绊着你，往前走，一个简单快乐的世界正等待着我们！