当你懂得与自己的样子谈和后，相信再面对镜子，你的心态就会变得较为平和。
哪些令我们自豪，并且心存感激。
现在，且温柔地注视镜中的你，看看是否能在脸上与身上找出十个令你相当喜爱的部位，然后把它们写在感恩日记里。
就算一时找不出那么多优点也没有关系，因为这世上本来就没有十全十美的人，重要的是，今天你开始懂得花足够的时间去探究自己了，而且你必定能找到一些别人想要而没有的特点，这对每一个女人而言，都是相当重要的。
大自然中不会有两个完全相同的生命，一个灵魂的种种不可能在别的灵魂中重现，与其去羡慕别人，倒不如去颂扬真实的自我并强调自身的优点，欢愉在你的种种灿亮可能之中。
许多年前，当我还是一个小姑娘时，我一直为自己的身高问题自卑不已。没想到多年之后，在一次同学聚会上，那些令我无比羡慕的女孩们却对我说了这样一番话：“想当年，你曾是我们嫉妒的对象，因为你有一双美丽的大眼睛！”你看，明明自己是个美丽的女子，却因为执着于身高问题而闷闷不乐了这么些年，想想真是好笑。
今天，且让我们拥抱脸上那些从镜子里回望我们的皱纹或凹陷部位吧！只要你学会真正地接受自己，不久之后你将发现，许多原来不喜欢的部位已经变得无关紧要了，因为你所强调的个人特质已经使你慢慢变得迷人、可爱、聪明、有趣……，变成了别人眼中的一个比较“完美”的你。
大多数的女人未曾花过足够的时间来思量自己，今天，且让我们对镜探索吧，虽然我们不是天生美貌，但我们却能呈现出自己最好的一面，这就足够了，让我们对此深深感激！